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しめさばと蓮根のチーズ焼
しめさばと蓮根のチーズ焼


冷凍庫にしめさばがあった。
解凍して生で食べる勇気がなく・・・
(賞味期限切れではないが、病み上がりということもあって)
考えた結果、うちにある材料で、
オリーブオイルとにんにくで軽くソテーして
蓮根をスライスして、水にさらして
天板にまあるく敷き詰めた上にソテーしたしめさばを
おいてチーズをのせて焼きました。
蓮根がパリパリでしめさばとチーズも意外とあうし〜美味しくできました
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Author:kerori
秋に近づき、お鍋のおいしい季節です。
いかがお過ごしで???

(usa:蘭丸です)

家族は4人と1羽
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・ケロエリ(お店番)
・せーた(大学生)北海道在住
・おばあちゃん(パワフルな傘寿)
・うさ親子
(父:蘭丸享年10歳8ヶ月・息子:雪丸7歳元気です)

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